为了增强您的抵抗力和对抗癌症，除了保持健康的生活方式，维生素D3和硒外，两个“健康卫队”还可以提供意外的帮助。维生素D3：癌细胞癌细胞的癌性维生素D3细胞“野马”的“野马”不是普通的维生素。它是“阳光的礼物”（可以由阳光合成！），也是癌细胞的“天然敌人”。控制癌细胞01维生素D3通过影响细胞周期并防止癌细胞“随机生长”来帮助调节细胞的正常增殖。它还可以鼓励在适当时间“自我毁灭”并减少异常生长的癌细胞。扩展全文 02 癌症与塔拉马克之间的相关性，炎症就像火和石油一样，燃烧越多，它就会越多。维生素D3的工作是扑灭大火！它有助于降低体内炎症的水平，使癌细胞困难o生存。 增强免疫功能 03 【冷知识】： 北欧在冬季不会阳光，其维生素D3水平较低，并且该地区的结直肠癌范围高于阳光充足的地区 - 可以看出，阳光确实是“生命之光”。 【硒】 抗肿瘤的自然监护人 硒是人体中的重要痕量元素，具有抗氧化剂和抗癌作用。 抗氧化剂后卫 01 体内的自由基就像癌症的“催化剂”一样，硒是清洁这些自由基的大师。它通过从体内清除“垃圾”来降低癌症的风险。 在“自我毁灭”中促进癌细胞 02 硒不仅可以清理废物，还可以帮助癌细胞摧毁自身。这就像一个静静地“引爆”癌细胞的时期炸弹，因此它们永远不会传播。 切断癌细胞的“链链” 03 硒还可以防止肿瘤生长新的血管。 WI由于足够的“营养供应”，癌细胞就像是“截断”并且无法继续生长的死根。 【冷知识】： 在中国某些地区（林州，河南，Yanting县，四川等）缺乏土壤硒在土壤中很低，食管癌的发生率相对较高。虽然在竞技场 - 富裕地区（例如ENSHI，Hubei）患癌症的风险已大大降低，但流行病学一直证实了预防硒癌的成本！ 维生素D3 +硒 联手打击癌症，两倍的影响 这两者之间的协同作用使他们的抗癌作用更强： 减少体内的“毒药” 01 硒和维生素D3共同抵抗体内的氧化应激和慢性炎症，就像为癌症开发强大的防御线，以防止癌细胞的侵略和扩散。 双免疫奖金 02 维生素D3和硒可以通过多种机甲增强免疫系统功能尼斯。两者的组合可以通过抗肿瘤免疫反应更有效地激活。 防止癌细胞的扩张 03 维生素D3控制癌细胞的增殖，HaseLenium防止了肿瘤中新血管的形成。两者共同努力，很难扩散癌细胞。 最佳剂量的提示 避免癌症和无雷 “黄金时间”在阳光下洗澡 01 每天花10到30分钟在白天花10到30分钟是增加维生素D3方法的最自然方法。 最好的时间是早上9:00至10:00或下午3:00至4:00，当时太阳最柔软，可以帮助您确保维生素D3。 饮食添加 02 维生素D3：您可以选择维生素D3-富含鲑鱼，鳗鱼，蛋黄等。 硒：花生是“硒炸弹”。吃一些可以满足一天的需求。此外，海鲜（例如金枪鱼，螃蟹）和全麦食品也是MGA的绝佳选择。 付费敬意离子剂量，不要过量 03 维生素D3：成人的推荐日至日使用为400-2000 IU。如果需要更高的剂量（例如辅助癌症治疗），请确保根据医生的指南使用它们。 硒：成人的推荐日至日值为50-100微克，最大的安全使用为400微克。过度的硒会引起中毒症状，例如头痛，恶心和脱发。 保持饮食平衡 04 维生素D3和硒不是“灵丹妙药”。不要太依赖他们。确保饮食中有足够的蔬菜，水果和蛋白质，以增加饮食并获得全面的营养支持。 定期检查 05 定期监测血液中的维生素D3和硒水平，以确保使用在健康范围内。 回到Sohu看看更多